Ab_Fit Adalah divisi khusus pembentukan proporsi tubuh dalam Jidojo melalui gerakan - gerakan dan pola yg teratur, ritmis, guna mencapai bentuk tubuh ideal yg di harapkan. Pembentukan proporsi tubuh ini menggunakan 2 metoda. 1. HIIT (High Intensity Interval Training) HIIT adalah olahraga kardio dengan intensitas tinggi yang dilakukan dalam waktu singkat, sekitar 10-20 menit. Metoda ini di sebutkan oleh para praktisi kebugaran sebagai salah satu metode yang paling efektif untuk membakar lemak dan meningkatkan kebugaran jantung serta pembuluh darah. 2. LISS (Lower Intensity Steady State) LISS merupakan olahraga kardio yang dilakukan dengan tingkat aktivitas yang rendah, tapi dalam jangka waktu yang lama. Sekitar 45 menit. Meski dg intensitas rendah, LISS berperan penting dalam penurunan lemak tubuh Program Ab Fit ini tentunya sudah kami rancang sedemikian rupa agar efektif, efisien dan berhasil guna bagi para pelakunya. Dengan mengikuti Program Ab Fit, mereka yg memiliki keluhan obesitas/over weight atau mereka yg memiliki keluhan badan yg terlalu kurus akan segera bisa merasakan mafaat dan melihat hasil nyata seperti yg di inginkan.

Lembaga Pendidikan dan Pelatihan Multiskill yang meimiliki program Bimbel, Kursus, privat dan pelatihan yanv berskala nasional yang telah memiliki pengalaman dalam dunia oendidikan sejak tahun 2012. Dengam motto " The Quality is Our Priority" kami berkomitmen memberikan pelayanan yang sangat prima kepada siswa kami. Dengan memiliki sistem pembelajaran yang aplikatif dan costume, kami harapkan siswa dapat terbantu untuk mencapai apa yang mereka impikan. Segeralah bergabung bersama kami di UIB INSTITUTE

MUAYTHAI CAH SEMARANG Program penurunan berat badan dengan berlatih Muaythai & Boxing Berlatih fisik dengan olahraga beladiri Muaythai secara intens dapat membakar ******** kalori setiap sesi nya, Gerakan Muaythai yang diintegrasikan dengan latihan kardiovaskular sangat efektif, sehat dan cepat dalam menurunkan berat badan, dengan diikuti pola diet yang baik untik mendapatkan hasil yang maksimal, berlatih Muaythai dapat menurunkan berat badan 4-8 kg dalam 1 bulan. Kami siap melayani jasa privat ke rumah, ke kantor dan apartemen, ataupun ke tempat yang Anda mau di kota Semarang, dan kab Semarang) Manfaat Muaythai & Boxing : 1) Penurunan berat badan / pembakaran kalori 2) Latihan olahraga beladiri 3) Pembentukan otot 4) Membantu meningkatkan stamina dalam tubuh 5) Menjaga kesehatan Private Muaythai / Boxing / Kick Boxing datang ke Rumah, Apartment, Kantor mencakup wilayah kota Semarang & kab Semarang Hubungi Kami,

Royal Privat adalah lembaga les privat bagi siswa SD, SMP, SMA dan Alumni