arez training camp is the best martial art center in tangerang, we have the best coaches, and full fitness facilities for you to train www.areztrainingcamp.com

'Thats good experience '

Baan Muay Thai Club ,,An authorized member of World Professional Muaythai Federation (WPMF)

'Hasil kerja bagus,hanya waktunya saja yang kurang karena jarak sp dan cust terlalu jauh'

Muaythai adalah seni beladiri tangan kosong kuno yang berasal dari Thailand. Seorang petarung Muaythai melakukan serangan ke kepala, badan, serta kaki lawannya dengan menggunakan kepalan, sikut, lutut dan tulang kering. Pada dasarnya Muaythai mempunyai bentuk pukulan yang hampir sama dengan jenis pukulan tinju ala barat. Muaythai pada masa sekarang juga populer dengan nama "Thai Boxing". Alat2 latihan kami sediakan dan pelatih bersertifikat thailand. Terima kasih.

'Pengajarnya bagus, orangnya teliti sekali dan mau mengayomi murid yang kurang begitu mengerti tentang muay thai. Sejauh ini saya masih latihan dan puas dengan metode pelatihanya.'

Privat home muay thai & Boxing Yang minat langsung WA aja

'Bagus, on time dan fleksible'

Ab_Fit Adalah divisi khusus pembentukan proporsi tubuh dalam Jidojo melalui gerakan - gerakan dan pola yg teratur, ritmis, guna mencapai bentuk tubuh ideal yg di harapkan. Pembentukan proporsi tubuh ini menggunakan 2 metoda. 1. HIIT (High Intensity Interval Training) HIIT adalah olahraga kardio dengan intensitas tinggi yang dilakukan dalam waktu singkat, sekitar 10-20 menit. Metoda ini di sebutkan oleh para praktisi kebugaran sebagai salah satu metode yang paling efektif untuk membakar lemak dan meningkatkan kebugaran jantung serta pembuluh darah. 2. LISS (Lower Intensity Steady State) LISS merupakan olahraga kardio yang dilakukan dengan tingkat aktivitas yang rendah, tapi dalam jangka waktu yang lama. Sekitar 45 menit. Meski dg intensitas rendah, LISS berperan penting dalam penurunan lemak tubuh Program Ab Fit ini tentunya sudah kami rancang sedemikian rupa agar efektif, efisien dan berhasil guna bagi para pelakunya. Dengan mengikuti Program Ab Fit, mereka yg memiliki keluhan obesitas/over weight atau mereka yg memiliki keluhan badan yg terlalu kurus akan segera bisa merasakan mafaat dan melihat hasil nyata seperti yg di inginkan.

'Keren'